In februari staan er opnieuw enkele interessante, leuke en ontspannende activiteiten voor je klaar. Wij kozen er acht uit die zéker de moeite waard zijn!
1. Infomoment: wegwijs in de thuiszorg – 8 februari – Eeklo
Hoe weet je welke thuiszorgdiensten er zijn en wat er allemaal mogelijk is? Tijdens dit infomoment geraak je wegwijs in de verschillende mogelijkheden, kom je te weten bij wie je terecht kan en worden al je vragen rond zorg beantwoord.
2. Cursus: positief denken – 19 februari – Sint-Niklaas
Wanneer je vaak negatief ingesteld bent, moeite hebt met relativeren en vindt dat anderen het beter doen dan jij, is deze cursus positief denken écht iets voor jou! Deze cursus bestaat uit acht sessies die je op weg helpen naar een positiever zelfbeeld.
3. Workshop: omgaan met dementie – 20 februari – Herentals
Omgaan met dementie is een hele zoektocht. Tijdens deze workshop krijg je de handvaten aangereikt om die moeilijke zoektocht wat meer richting te geven. Je krijgt inzicht in het theoretische kader en kan ervaringen uitwisselen met anderen.
4. Infomoment: goed geslapen – 21 februari – Averbode
Kom te weten hoe je slaap in elkaar zit en welke fabels er onterecht voor waar worden aangenomen. Daarenboven leer je vaardigheden om je slaap positief te beïnvloeden en ontdek je meer over het ontstaan van slaapproblemen en wat je eraan kan doen.
5. Infomoment: gezond en lekker koken – 22 februari – Mechelen
Hoe kan je gezond en lekker koken voor iemand die ziek of zorgbehoevend is? Veel mantelzorgers koken een aangepaste maaltijd voor de persoon waar ze voor zorgen. Dat vraagt tijd en energie. Tijdens dit infomoment krijg je tips om gezond, lekker én snel te koken.
6. Infomoment: anders leren omgaan met piekeren – 26 februari – Brugge
We piekeren allemaal wel eens. Soms kan piekeren echter ons leven beheersen. Tijdens deze vierdelige cursus krijg je vaardigheden aangeleerd om je piekergedrag aan te pakken. Het boek ‘Loslaten, ik pieker als ik niet tegenwoordig ben’ krijg je erbij.
7. Workshop: coachingprogramma voor mantelzorgers – 27 februari – Antwerpen
Zorgen voor iemand kan je voldoening geven, maar is vaak ook niet gemakkelijk. ‘Mantelkracht’ wil daar iets aan doen. Gedurende een aantal maanden kom je in een kleine groep samen met andere mantelzorgers om tips uit te wisselen, je hart te luchten en bij te leren.
8. Workshop: zelfzorg is goud waard – 27 februari – Hasselt
Wanneer je dagelijks instaat voor de zorg van anderen, komt het wel eens voor dat je de zorg voor jezelf uit het oog verliest. Toch is het belangrijk een gezond evenwicht te vinden tussen geven en nemen. Tijdens deze workshop kan je proeven van een eenvoudige manier om even op adem te komen.
Ontdek alle activiteiten in onze kalender!
0 reacties
01 februari 2018
Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Hier lees je …
0 reacties
Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Rita Nevelsteen is een van …
0 reacties
Log in of registreer je om reacties te plaatsen.