Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk goed voor jezelf te zorgen.

Mantelzorgvereniging Samana bracht daarom een Vlaamse versie uit van het boek ‘Klein geluk voor de mantelzorger’. Dat bevat, zoals een kookboek, tientallen recepten die mantelzorgers helpen om de zorg beter aan te kunnen. De auteurs vertrokken steeds van de vraag: waaraan heeft een mantelzorger behoefte? Aan rust, ontspanning, steun, energie, inzicht, vrolijkheid, contact? Dat zijn dan ook de zeven categorieën met behoeften die men terugvindt in het boek.

Je zoekt de categorie die overeenkomt met je behoefte van het moment. In die categorie kies je een voor jou aantrekkelijk recept, dat je vervolgens stap voor stap volgt. Ieder recept is op dezelfde wijze opgebouwd: er is steeds duiding wat de mogelijke redenen kunnen zijn waarom je een bepaalde behoefte ervaart. Vervolgens krijg je tips wat je in dat geval zelf kan doen en hoeveel tijd dit in beslag zal nemen. Getuigenissen van mantelzorgers die het recept toepasten maken het meteen heel concreet. En tenslotte lees je waar je meer informatie kan vinden op het internet of in een aantal boeken.

Nu zijn er ook workshops! 
Tijdens de workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit het boek te gebruiken om even op adem te komen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, steun, energie, inzicht, vrolijkheid of contact kennen. Zo kom je weer zelf aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Deelname kost slechts € 3 per persoon. Je kan de workshop in 2019 bijwonen op een 20-tal plaatsen in Vlaanderen. Tijdig inschrijven is de boodschap!

Regio Antwerpen

• 5 maart 2019 van 14 tot 16u, Dienstencentrum Meerminne, Meerminne 6, Mortsel
  Inschrijven via mantelzorg.antwerpen@samana.be!
• 9 september 2019 van 14 tot 16u, LDC ’t Cogelshof, Deuzeldlaan 49, Schoten
  Inschrijven via mantelzorg.antwerpen@samana.be!
• November 2019 in Zoersel
  Inschrijven via mantelzorg.antwerpen@samana.be!

Regio Leuven

• 12 februari 2019 van 14 tot 16u, CM Leuven, Platte Lostraat 541, 3010 Kessel-Lo
  Inschrijven via 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be!
• 27 mei 2019 van 14 tot 16u, CM-kantoor, Gilainstraat 27, 3300 Tienen
  Inschrijven via 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be!
• 20 september 2019 van 14 tot 16u, Dienstencentrum Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg
  Inschrijven via 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be!
• 21 oktober 2019 van 20 tot 22u, CM Leuven, Platte Lostraat 541, 3010 Kessel-Lo
  Inschrijven via 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be!

Regio Mechelen-Turnhout

• 17 september 2019, namiddag, Merksplas
  Inschrijven via 014 40 34 84 of inschrijvingen.rmt@samana.be!
• 25 september 2019, namiddag, Puurs
  Inschrijven via 014 40 34 84 of inschrijvingen.rmt@samana.be!
• 3 oktober 2019, namiddag, Nijlen
  Inschrijven via 014 40 34 84 of inschrijvingen.rmt@samana.be!

Regio Midden-Vlaanderen

• 6 juni 2019 van 14 tot 15u30, Gent
  Inschrijven via mvl@samana.be!

Regio West-Vlaanderen

• 12 maart 2019 van 14 tot 16u, Ter Duinen, Louiseweg 46, 8620 Nieuwpoort
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 21 maart 2019 van 14 tot 16u, Het Verzonken kasteel, ARhus, De Munt 8, 8800 Roeselare
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 23 april 2019 van 14 tot 16u, LDC Mirte, Rollebaanstraat 10 a, 8730 Beernem
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 30 april 2019 van 14 tot 16u, Zaal Mercator, Colenscentrum, Kanunnik Dr.Louis Colensstraat 1, 8400 Oostende
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 6 mei 2019 van 14 tot 16u, Lokaal Dienstencentrum Het Knooppunt, Gulleheemlaan 20, 8560 Wevelgem
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 7 mei 2019 van 14 tot 16u, Gezondheidsbibliotheek, Oude Burg 23, 8000 Brugge
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 21 mei 2019 van 14 tot 16u, Polyvalente zaal, Dienstencentrum De Leest, St.-Jorisstraat 62, 8870 Izegem
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!
• 20 juni 2019 van 14 tot 16u, Domein Lappersfort, Moerestraat 34 (gps instellen op nr 48), 8600 Leke
  Inschrijven via 0498 69 30 68 of lucenmarina@telenet.be!
• 22 juni 2019 van 14 tot 16u, Bibliotheek Kortrijk, Leiestraat 30, 8500 Kortrijk
  Inschrijven via 051 26 53 66 of mantelzorg.wvl@samana.be!

Regio Waas en Dender

• 21 mei 2019 van 19u30 tot 21u30, Dynamo, De Castrodreef 8, 9100 Sint-Niklaas
  Inschrijven via 03/760 38 50 of waasendender@samana.be!

Je kan het boek nog steeds bestellen via www.samana.be of via mantelzorg@samana.be (vermeld naam en verzendadres) en 02 246 47 00. Het boek kost € 15 (exclusief € 2 verzendingskosten, voor CM-leden vervalt de verzendingskost).

beleving      0 reacties       30 januari 2019

Het verhaal van mantelzorgcoach Tania

Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Hier lees je …

belangen      0 reacties

Het verhaal van mantelzorgcoach Rita

Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Rita Nevelsteen is een van …

belangen      0 reacties