Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Zorgen voor iemand die ziek is of bijkomende zorgen nodig heeft, is niet altijd gemakkelijk. Als mantelzorger heb je soms een extra steuntje in de rug nodig. Daarom heeft Samana de nieuwe tool ‘Zelfzorg voor mantelzorgers’ ontwikkeld. Dat is een online training waarmee je jouw draagkracht kan vergroten.

De online training bestaat uit 9 sessies rond 7 verschillende thema’s zoals: communiceren met de persoon voor wie je zorgt, grenzen stellen, voor jezelf zorgen en steun vragen. Elke sessie bestaat uit 4 delen...

1. Uitleg van een experte
2. Getuigenissen van andere mantelzorgers: hoe gaan zij om met de situatie, welke problemen ervaren zij?
3. Tips en methodieken die je helpen in je mantelzorgsituatie
4. Oefeningen die je zelf kan doen om anders met je situatie om te gaan

Je doorloopt deze trainingen bij je thuis, op je eigen PC, in je eigen tempo en op een moment dat het jou past. Stap voor stap leren ze je de balans tussen draaglast en draagkracht te bewaren. Als mantelzorger is het immers belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt. Succes met de training!

Hoe?

Surf naar www.zelfzorgvoormantelzorgers.be. Na registratie en aanmelding ontvang je een link waarmee je de cursus kan starten. Ben je CM-lid én mantelzorger, dan kan je deze training gratis volgen. Wie geen CM-lid is, kan voor 25 euro lid worden van onze mantelzorgvereniging en zo een login krijgen.

gezondheid      3 reacties       27 oktober 2017

Het verhaal van mantelzorgcoach Tania

Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Hier lees je …

belangen      0 reacties

Het verhaal van mantelzorgcoach Rita

Tien ervaringsdeskundige mantelzorgcoaches (EMC’s) gaan voortaan mantelzorgers uit hun buurt coachen om zo hun weerbaarheid te vergroten. Rita Nevelsteen is een van …

belangen      0 reacties